艺术体操跳绳厂家-艺术体操跳绳-柏年教育生产基地

柏年教育分享下艺术体操的发展：

艺术体操1984年*23届奥运会列为比赛项目。艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，也是进行美育的一种手段。现代舞创始人之一、德国的L.冯拉班在现代舞的基础上创立“学校教育舞蹈”，为艺术体操的形成作出了贡献。

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小编分享艺术体操跳绳---跳绳注意事项：

1.跳绳的场地可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳，切莫在硬水泥地上进行，以免损伤关节和引起头晕；

2.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟用力协调，艺术体操跳绳厂家，防止受伤。

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小编分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：

白领人群，也是运动**难。整天端坐在电脑前面，平时很少从事剧烈的运动，一旦操作后，必定几天都浑身酸痛无法缓解；而规律性太强的运动，例如瑜伽，又很难做到按时按周期完成。对于上班一族的白领来说，跳绳运动是可能的选择。

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