柏年教育生产基地(图)-艺术体操跳绳价格-艺术体操跳绳

柏年教育分享下艺术体操的一些小知识：

棒操棒用木质或合成材料制成，长4～50厘米，重量至少150克。棒的形状类似瓶状，粗的部分为棒体，细的部分为棒径，*圆球为棒头。棒操的技术动作以小绕环、小五花绕和抛起在空中的转动为主，以及摆动、绕环、敲击和滑动、滚动等。

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小编分享下艺术体操跳绳---跳绳的一些好处：

跳绳有健脑益智的效果，跳绳可以运动全身，可以促进血液循环以，艺术体操跳绳多少钱，具有健脑益智的效果，还能有效预防阿尔茨海默病。

跳绳可以提高人体自身的防御机制，坚持每天跳一跳绳，能帮助身体排出垃圾，有利于快速的恢复机体功能，可以改善新陈代谢，提高人体自身的防御机制，使身体不容易生病。

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球操球用橡胶或有弹性的软塑料制成，直径18～20厘米，重量至少400克。球操的技术同昨以各种抛球、拍球和球在身上或地上自由滚动为主，配合以在手上平衡、环绕、螺旋、8字以及球在手上转动等动作。

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